Ближайшие события
31.10.2023
По воскресеньям теперь растяжка!Что такое бразильское джиу-джитсу
Тренировки по Бразильскому Джиу-джитсу подойдут для людей любого пола и возраста, если вы хотите заниматься "для себя" или стремитесь к завоеванию медалей:
- Вы станете выносливее и сильнее физически, на тренировках будут работать все группы мышц вашего тела;
- занимаясь этим единоборством, Вы станете увереннее в себе, так как будете знать, как защитить себя в случае необходимости;
- Вы познакомитесь с новыми людьми, совместные занятия единоборствами сближают и помогают заводить дружбу;
- для спортсменов, занимающихся ударными видами спорта, это отличный способ освоить технику борьбы в партере;
- риск получить травму на тренировках - мал, так как спарринги проходят под присмотром тренера и в первую очередь носят обучающий характер;
- по желанию, проводится подготовка к соревнованиям любого уровня.
Мы проводим дни борьбы, а так же внутриклубные соревнования, которые помогают нашим ученикам получать опыт на практике. Так же для всех желающих организуются сборы в Тайланде, где вы сможете потренироваться под руководством профессора Олаво Абрэу (черный пояс 5 степени).
Мы находимся
Наш зал расположен между станциями метро Рижская и Алексеевская. От метро Алексеевская - 9 минут пешком. От автобусной остановки Крестовский мост - 1 минута.
Есть гостевая парковка.
Точный адрес:
г. Москва; проспект Мира, 102 строение 12
Расписание тренировок
| пн | вт | ср | чт | пт | сб | вс |
|
13:00-15:00 BJJ |
13:00-15:00 BJJ |
12:00-14:00 Грэпплинг/MMA |
11:00-13:00 Растяжка |
|||
|
17:00-18:00 BJJ дети |
|
17:00-18:00 BJJ дети |
|
|
||
|
19:30-21:00 Грэпплинг |
19:00-20:30 MMA |
19:30-21:00 Грэпплинг |
19:00-20:30 MMA |
19:30-21:00 Грэпплинг |
||
|
21:00-22:30 BJJ |
20:30-22:00 Грэпплинг |
21:00-22:30 BJJ |
20:30-22:00 Грэпплинг |
21:00-22:30 BJJ |
|
|
| пн | ||||
|
19:30-21:00 Грэпплинг |
||||
| 21:00-22:30 BJJ | ||||
| вт | 13:00-15:00 BJJ | |||
| 17:00-18:00 BJJ дети | ||||
| 19:00-20:30 MMA | ||||
| 20:30-22:00 Грэпплинг | ||||
| ср | ||||
| 19:30-21:00 Грэпплинг | ||||
| 21:00-22:30 BJJ | ||||
| чт |
13:00-15:00 BJJ |
|||
| 17:00-18:00 BJJ дети | ||||
| 19:00-20:30 MMA | ||||
| 20:30-22:00 Грэпплинг | ||||
| пт | ||||
| 19:30-21:00 Грэпплинг | ||||
| 21:00-22:30 BJJ | ||||
| сб |
12:00-14:00 Грэпплинг/MMA |
|||
| вс | 11:00-13:00 Растяжка | |||
Сколько стоит?
- Первая тренировка - бесплатно
- 2 тренировки в неделю - 7500 руб/месяц
- 3 тренировки в неделю - 8500 руб/месяц
Также, мы проводим персональные тренировки, об условиях можно узнать по телефону:
+7 (905) 762-68-60 и на отдельной странице.
Что нужно для первой тренировки?
Для пробной тренировки Вам будет достаточно взять с собой белье и футболку (или рашгард), Вы сможете взять Ги в аренду у тренера. Но чтобы заниматься полноценно Вам потребуется своё Ги.
Ги - одежда для занятий Бразильским Джиу-джитсу, от яп. «доги» - «одежда для занятий боевыми искусствами». Униформа включает в себя специальную куртку и штаны. Так же для соблюдения правил гигиены одевайте под Ги белье и плотную футболку или рашгард.
Помимо одежды для занятий рекомендуем приобрести капу и паховую "ракушку".
Али Джабраилов
Занимается
2 года
О себе
Нашёл вид единоборств для себя. Постоянный тонус, всегда хорошая форма и минимальный риск травм. Веду врачебную практику вне тренировок и понимаю насколько это необходимо всем.
Результат
За время тренировок существенно улучшил общее состояние, развил гибкость и подтянутость тела. Собралась отличная команда, настроение в зале всегда топ.
Маргиани Бидзина
Занимается
6 месяцев
О себе
Хирург-стоматолог. Преподаватель в университете. Граффити-художник. В БЖЖ пришёл прицельно к тренеру Егору "Беде". В прошлом занимался дзюдо.
Результат
Борьба дала эмоциональную разгрузку, избавила от последствий профессиональных вредностей типа дискомфорта в спине после работы и главное, условия для самосовершенствования физически и ментально.
Никита Ненашев
Занимается
5 месяцев
О себе
Работаю в сфере электронной коммерции. Пришел заниматься БЖЖ с самого нуля, чтобы разрядиться после работы. Ранее опыта в единоборствах не было.
Результат
Спустя три месяца занятий поехал на соревнования и даже показал неплохие результаты. В зале отличный тренерский состав и на тренировках всегда царит дружеская атмосфера.
Сергей Ивченко
Занимается
1 месяц
О себе
Я студент. Учусь и параллельно работаю на полсмены. Специально искал утреннюю группу, так как учусь на вечернем. Раньше занимался каратэ.
Результат
Только начал заниматься, очень нравится борьба. Утренняя группа не большая, поэтому всегда хватает внимания от тренера, легко влиться в тренировочный процесс. В будущем хочу попробовать себя на соревнованиях!
Алексей Кириленко
Занимается
2 месяца
О себе
Архитектор, воспитываю двух сыновей. Раньше занимался самбо, немного боксом. Уже 2,5 года занимаюсь в клубе MMA Dojo, ходил в вечерние группы по ММА. Сейчас перешел в утреннюю группу по BJJ, все очень радует: грамотный тренер, адекватная нагрузка, удобное время.
Результат
Могу защитить семью от всякой нечисти)
Сергей Николаев
Занимается
3 месяца
О себе
Работаю тренером по фитнесу. Еще тренирую по боксу. Борьбой раньше не занимался.
Результат
Тренировки по борьбе сильно отличаются от тех, к которым я привык. Чувствую себя беспомощным против опытных борцов, даже если они легче меня по весу. Отличные тренеры, адекватные спарринг-партнеры.
Кирилл Еремин
Занимается
1 год
О себе
Для меня спорт - это лучшее времяпрепровождение. Считаю, что главное в спорте - это регулярность. спорт влияет на все аспекты жизни и виды твоей деятельности.
Результат
Отличное настроение и физическое состояние.