Добро пожаловать!

Вы находитесь на сайте клуба смешанных единоборств MMA Dojo. Мы занимаемся обучением и подготовкой по направлению смешанных единоборств с 2012 года. Тут вы найдете информацию о тренировках в нашем клубе, наш точный адрес, расписание, новости, отзывы членов клуба и многое другое.

О клубе

О клубе

Клуб смешанных единоборств MMA Dojo работает с 2012 года. Наш зал расположен между станциями метро Алексеевская и Рижская.

Мы принимаем как опытных спортсменов, так и людей, начинающих заниматься единоборствами "с нуля". На занятиях поддерживается высокий уровень дисциплины, позволяющий эффективно использовать все отведенное на тренировку время. Для желающих проводится подготовка к соревнованиям любого уровня.

Помимо тренировок по расписанию в нашем клубе регулярно проходят дни борьбы и семинары, а так же мы проводим тренировочные сборы в России и за рубежом.

Что такое миксфайт

MMA (или смешанные боевые искусства) — это сочетание большого количества приемов, стилей и направлений единоборств. В ММА используется как ударная техника, так и борьба (в стойке и партере). В партере основная цель - заставить оппонента сдаться (для этого используется множество болевых и удушающих приемов) или закончить поединок досрочно, используя технику контроля и добивания (Ground and Pound)

 На тренировках по ММА вы изучите техники следующих направлений:
- классический бокс;
- тайский бокс;
- Бразильское джиу-джитсу и грэпплинг;
- вольная борьба;
- техника контроля и добивания в партере;
- и другие...

Во время занятий смешанными единоборствами работают все группы мышц вашего тела. Это значит, что регулярно посещая тренировки, Вы улучшите свою физическую форму, станете сильнее, выносливее и увереннее в себе, так как будете знать, как постоять за себя в случае необходимости. 

Мы находимся

Наш зал расположен между станциями метро Рижская и Алексеевская. От метро Алексеевская  - 9 минут пешком. От автобусной остановки Крестовский мост - 1 минута.

Точный адрес: 

г. Москва; проспект Мира, 102 строение 12


Расписание тренировок
MMA

пн вт ср чт пт сб вс
19:30-21:00 19:30-21:00
19:30-21:00 19:30-21:00
19:30-21:00 14:00-15:301  12:00-14:002  
21:00-22:30 - 21:00-22:30 - 21:00-22:30
пн 19:30-21:00
21:00-22:30
вт 19:30-21:00
ср 19:30-21:00
21:00-22:30
чт 19:30-21:00
пт 19:30-21:00
21:00-22:30
сб 14:00-15:301
вс 12:00-14:002  

1 - специальная физическая подготовка

2 - общий день борьбы и спаррингов

Полное расписание тренировок клуба (PDF, 280KB)

Сколько стоит?

  • Первая тренировка - бесплатно
  • 2 тренировки в неделю - 4500 руб/месяц
  • 3 тренировки в неделю - 5500 руб/месяц
  • В группах - 8-15 человек

Возможно заниматься в группах 7 раз в неделю. Все наши абонементы - гибкие. Также, мы проводим персональные тренировки, об условиях можно узнать по телефону:

+7 (905) 762-68-60 и на отдельной странице.

Что нужно для первой тренировки?

Для первой тренировки достаточно шорт и плотной футболки.

Полная экипировка включает в себя: боксерские перчатки (14-16 унций), накладки на ноги (защита голени и стопы), шлем, капа, перчатки с открытыми пальцами для смешанных единоборств.

Что нужно для первой тренировки?

ОТЗЫВЫ ЧЛЕНОВ КЛУБА

Как записаться?

Заполнить форму:

или позвонить: +7 (905) 762-68-60