Каждое воскресенье в 11:00 в нашем клубе теперь тренировка по растяжке и статике. В дополнении к тренировке будет практика стояния на гвоздях (садху). 

Для Бразильского Джиу-джитсу, грэпплинга, ММА и других видов единоборств растяжка - это важная часть тренировочного процесса. Но на основных тренировках должное время ей уделить, как правило, не удается, поэтому мы сделали дополнительную тренировку по растяжке для всех желающих.